Zonder bal, maar met een hoop gedoe!

BioCoach is een revolutionair AI-systeem dat je tijdens het sporten in real-time feedback geeft over je houding. Ontwikkeld door Amerikaanse onderzoekers, is het ontworpen om je individuele proporties te herkennen, zodat je advies krijgt dat speciaal voor jou is gemaakt. Geen vage opmerkingen meer zoals "let op je armen", maar concrete instructies zoals "til je armen tot minstens 160 graden".

Het systeem werkt door je video op twee manieren te analyseren. Terwijl de AI de beelden bekijkt, bouwt het ook een digitaal skelet van je lichaam op. Dit skelet houdt rekening met je lichaamsmaten en de verhoudingen van je ledematen. Zo kan BioCoach je feedback geven die niet alleen gericht is op een gemiddelde persoon, maar specifiek op jouw unieke lichaamstype.

Bij elke oefening kijkt het systeem naar de relevante gewrichten. Bij een push-up zijn dat je schouders en ellebogen, terwijl bij een squat de heupen en knieën in de schijnwerpers staan. BioCoach vergelijkt jouw beweging met de ideale uitvoering voor jouw lichaamstype en kan tot op een paar graden nauwkeurig aangeven waar het misgaat.

Hoewel BioCoach al veel beter presteert dan bestaande systemen, zoals Stream-VLM, zijn er nog verbeterpunten. Wijde kleding en slechte camerahoeken kunnen de nauwkeurigheid van het digitale skelet beïnvloeden. De onderzoekers zijn bezig met een verbeterde versie die ook kan inschatten welke krachten er op je gewrichten en spieren werken, zodat je zelfs voor blessures gewaarschuwd kunt worden voordat ze zich voordoen.

Met BioCoach wordt sporten niet alleen effectiever, maar ook veiliger. Dus als je ooit hebt gewild dat iemand je tijdens het trainen in de gaten houdt, dan is dit je kans!